Wir müssen die Veränderung sein, die wir in der
Welt sehen wollen.

– Mahatma Ghandi


Wake Up Yoga

jeden Montag, 7.00 - 7.45 Uhr
Kursort: Biel

Yoga Nidra

jeden Montag von 8.30-9.30 Uhr
Kursort: Biel

Elternbegleitung

1 zu 1 Coaching
Kursort: Praxisraum Biel oder online

Workshop Yoga Nidra 1

Sonntag, 25.9.22 oder 13.11.22, 9.00-12.00 Uhr
Kursort: Biel

Meditationsabend fuer Mamis

Mittwoch, 14.9.22 von 19.30 -20.45 Uhr
Kursort: Biel

Wenn du auf dein Herz hörst bist du immer auf dem richtigen Weg.

– Cora von der Heyden

Kursangebot

Wake Up Yoga

Zusammen die Magie des Morgens nutzen, um den Körper zu bewegen und gleichzeitg auch Seele und Geist zu stärken.
Es erwarten dich fliessende Yogaübungen mit live Musik und Meditation zum Start und Abschluss der Klasse.

Ich freue mich auf Dich!


Preis:
Schnupperstunde: 25.-
10-er Abo: 220.- (3 Monate gültig)

Mitnehmen:
bequeme Kleidung, Yogamatte

Kursort:
Verresiusstrasse 15, Biel

Anmeldung:
Nachricht an 079 369 28 65 oder jenny.guggisberg@bluewin.ch

Yoga Nidra

Yoga Nidra (Nidra = Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper, Geist und Seele. Innerhalb von 30 Minuten kannst du somit ganz viel Entspannung und neue Energie in dein Leben bringen.
Die Stunde wir abgerundet mit sanften Bewegungen und Mediation mit Livemusik.

Eine wunderbare Gelegenheit, um gestärkt und ausgerichtet in die Woche zu starten!

Preis:
Schnupperstunde: 29.-
Abo: 260.-


Mitnehmen:
bequeme Kleidung, Yogamatte

Kursort:
Verresiusstrasse 15, Biel

Anmeldung:
Bitte sende mir zur Anmeldung eine Nachricht an 079 369 28 65 oder jenny.guggisberg@bluewin.ch

Elternbegleitung

Ich liebe Kinder und Menschen.
Dank meiner Erfahrung als Kindergartenlehrperson und meinem starken Draht zu Kindern spüre ich schnell, was die Dynamiken und Themen sind.
Ich sehe, wer was wirklich braucht, was oftmals nicht das ist, was sonst so gesagt wird.
Du erhältst von mir Unterstützung für alle Anliegen, die dich und deine Familie betreffen.

Preis: 160.- pro Stunde

Kursort:
Verresiusstrasse 15, Biel oder online

Anmeldung:
Nachricht an 079 369 28 65

Herz-Coaching

Wie weiter?

Tauchen in deiner Partnerschaft immer wieder die gleichen Themen auf?
Stehst du manchmal mit der Erziehung deiner Kinder an?
Möchtest du dich beruflich verändern, weisst aber nicht in welche Richtung?
Hast du wiederkehrende gesundheitliche Beschwerden?
Oder möchtest du einfach ganz allgemein weiterkommen in deinem Leben?

Ich helfe dir, klar zu sehen, was deine nächsten Schritte sind und wie du diese mit Leichtigkeit gehen kannst, damit dein Leben noch erfüllter wird.

Preis pro Stunde: 160.-

Ich freue mich auf dich!
Von Herzen
Jenny

Mitnehmen:
Notizbuch

Kursort:
Praxisraum Biel, Verresiusstrasse 15 oder online

Anmeldung:
Nachricht an jenny.guggisberg@bluewin.ch oder 079 369 28 65

Preise

Geschenkökonomie

Wie funktioniert das? Als Ausgleich für meine Yogaklasse kannst du geben was und so viel wie du möchtest. Die Idee ist, dass jede*r bekommt, was er/sie braucht und jede*r gibt, was er/sie kann und hat. (Normalpreis pro Std: CHF 24.– / Studierende: CHF 21.– / Kinder: CHF 17.–)

Bankverbindung:
Bank Cler
IBAN CH7508440252069002009
Jenny Chauvie,
Beundenring 19, 2560 Nidau

Anmeldung
via Nachricht an 079 369 28 65 oder info@haerzklang.ch

Ich bin erfüllt von Freude und Dankbarkeit, dass ich meine Leidenschaft für Musik, Yoga und lösungsfo- kussierte Kommunikation mit dir teilen darf.

– Jenny

Musik, Yoga, Meditation, gewaltfreie und lösungsfokussierte Kommunikation sind Wege, die mich zu meinem Herzen führen und mein Leben mit Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude erfüllen. Es sind verschiedene Möglichkeiten wie ich meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in Einklang bringen kann und mich liebevoll mit anderen Menschen und mit mir selbst verbinden kann. Mit meinen Angeboten möchte ich dir ermöglichen in Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude einzutauchen und diese Qualitäten mehr und mehr in deinen Alltag zu integrieren.

Mit meinen ersten Klavierstunden im Alter von 5 Jahren hat meine Hingabe zur Musik begonnen. Das Klavierspiel hat mich stets zu mir selbst geführt und mich mit Liebe und Harmonie erfüllt. Mit den Jahren kamen diverse Instrumente wie Gitarre, Ukulele, Kotamo sowie Rav Vast und schliesslich die Entfaltung meiner eigenen Stimme dazu.

Meine Faszination für Yoga, Meditation und Buddhismus begann 2012 auf meiner ersten Reise nach Bali. Die uralten Lehren boten mir Antworten auf viele meiner Fragen und ich erhielt die Möglichkeit, mehr Bewusstsein in meinen Körper und Geist zu bringen. Yoga und Meditation waren von diesem Moment an nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken.

Einige Jahre später lernte ich Ansätze von gewaltfreier und lösungsfokussierter Kommunikation kennen. Meine Begeisterung für diese Themen war so gross, dass ich mich darin vertiefte und eine Ausbildung absolvierte. Innerhalb kurzer Zeit lernte ich sehr viel über meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse und erlebte, wie kleine sowie auch grosse Veränderungen durch lösungsorientiertes Denken mit Leichtigkeit und Freude ausgelöst werden können.

2017 begab ich mich auf eine 8-monatige Reise, wo ich tiefer in die Yoga- und Meditationswelt eintauchen durfte. Mir wurde klar, dass ich neben meinem Traumberuf Primarschullehrerin etwas Ganzheitliches mit Yoga, Klang und Lösungsfokussierung anbieten möchte. Es folgten wunderbare Ausbildungen in systemischen Strukturaufstellungen, Kinderyoga, Hatha-, Vinyasa- und Bhakti-Yoga, sowie in Klangyoga (Mantra, Nada, Kirtan). All diese Erfahrungen ermöglichen es mir nun, meinem Herzen zu folgen und meinen Traum zu leben.

Ich freue mich, meine Erfahrungen mit dir zu teilen und gemeinsam mit dir zu wachsen.

Herzlich
Jenny

Zertifikat Live Mastery Coach

Zertifikat Yoga Nidra Kursleiterin

Zertifikat Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga Lehrerin

Zertifikat Mantra, Nada, Kirtan, Bhakti Yoga Lehrerin, 100 h – RYS

Zertifikat Hatha, Vinyasa und Bhakti Yoga Lehrerin, 200 h – RYS

Zertifikat Kinderyoga Lehrerin

Zertifikat systemische Strukturaufstellungen

Zertifikat gewaltfreie und lösungsfokussierte Kommunikation


Lehrdiplom für Vorschulstufe und Primarstufe

Yoga ist die Vereinigung von Bewusstsein
im Herzen

– nischala joy devi

Workshops & Specials

Workshop Yoga Nidra 1

Yoga Nidra (Nidra = Schlaf) ist eine Tiefenentspannungstechnik für Körper, Geist und Seele. Ohne grosse Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem praktiziert werden. Yoga Nidra führt zu Entspannung auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Die Erfahrung zeigt, dass das Praktizieren von Yoga Nidra (30 Minuten) drei Stunden Schlaf gleichkommt!
Preis: 70 Fr. inkl. Handout und Audio damit du zu Hause weiter praktizieren kannst

Mitnehmen:
Bequeme Kleidung, Schreibzeug, Zwischenverpflegung

Kursort:
Verresiusstarsse 15, Biel

Anmeldung:
Nachricht an 079 369 28 65

Meditationsabend für Mamis

Die Zeit rast an dir vorbei, deine ganze Energie ist bei deinen Kindern, du bist immer etwas am Machen und doch kommst du zu nichts?!! Und wo bleibt da mal noch Zeit nur für dich alleine?

An diesem Meditationsabend biete ich dir Gelegenheit, zur Ruhe zu kommen, dich ganz mit dir selbst zu verbinden und mit frischer Energie zurück nach Hause zu gehen.
Es erwarten dich Meditation mit Live-Musik, Lösungsfokussierung und viel gute Frauenenergie.

Preis: 35.-

Mitnehmen:
bequeme Kleidung, Schreibzeug

Kursort:
Verresiusstrasse 15, Biel

Anmeldung:
Nachricht an 079 369 28 65

Yoga & Mantra

Yascha unterstüzt dich, deine Stimme mit gezielten Yogaübungen zu öffnen. Danach leite ich dich durch ein wunderschönes Klangband beim gemeinsamen Singen von Mantras.

Mitnehmen:
bequeme Kleidung

Kursort:
Akasa Studio Biel

Anmeldung:
Nachricht an 079 369 28 65

Bankverbindung:

Bank Cler
IBAN CH7508440252069002009

Jenny Chauvie,
Beundenring 19, 2560 Nidau

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