Wir müssen die Veränderung sein, die wir in der
Welt sehen wollen.

– Mahatma Ghandi


Ferien

23. Dezember 2019 bis 4. Januar 2020
8. Februar bis 15. Februar 2020
finden keine Kurse statt.

Wake Up Yoga - Live auf Zoom

Montag, Mittwoch und Freitag von 6.30 - 7.00
Kursort: Online

Morning-Yoga Live auf Zoom

Dienstag und Donnerstag, 9.00 - 10.00
Kursort: Online

Evening-Yoga - Live auf Zoom

Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr
Kursort: Online

Mantra-Singen

die neuen Daten kommen bald
Kursort: Bern

Wenn du auf dein Herz hörst bist du immer auf dem richtigen Weg.

– Cora von der Heyden

Kursangebot

Wake Up Yoga - Live auf Zoom

Starte deine Tag mit Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude! Wir beginnen mit einem kurzen thematischen Input, einer Atemuebung oder Meditation und fliessen dann durch dynamische Bewegungen. Du kannst Kraft tanken und dich mit positiver Energie aufladen, die dich durch den Tag begleitet.

Lade dafuer auf deinem Handy oder Computer Zoom runter, melde dich an und nimm unter untenstehendem Link an der Klasse teil.

Mitnehmen:
Yogamatte, evlt. Meditationskissen und Decke, Handy oder Computer

Laufender Kurs
Montag, Mittwoch und Freitag von 6.30 - 7.00 Uhr

Kursort:
Online auf Zoom

Anmeldung:
Sende mir gerne zur Anmeldung eine Nachricht an jenny.guggisberg@bluewin.ch

Weiter Infos:
Link fuer Wake Up Yoga online auf Zoom (klicke hier drauf um den Link zu oeffnen)

Morning-Yoga Live auf Zoom

Morning - Yoga bietet dir eine Stunde zusammengesetzt aus: kurzen Inputs zur Yogaphilosophie, Atemuebungen und fliessenden und kraeftigenden Bewegungsablaeufen. Eine wunderbare Gelegenheit um deinen Koerper, Geist und deine Seele in Einklang zu bringen.

Lade dafuer auf deinem Handy oder Computer Zoom runter, melde dich an und nimm unter untenstehendem Link an der Klasse teil.

Mitnehmen:
Yogamatte, evlt. Meditationskissen und Decke, Handy oder Computer

Laufender Kurs
Dienstag und Donnerstag, 9.00 - 10.00 Uhr

Kursort:
Online

Anmeldung:
Sende mir gerne zur Anmeldung eine Nachricht an jenny.guggisberg@bluewin.ch

Weiter Infos:
Link fuer Morning-Yoga live auf Zoom (klicke hier, um den Link zu oeffnen)

Evening-Yoga

Evening - Yoga bietet dir eine Stunde zusammengesetzt aus: kurzen Inputs zur Yogaphilosophie, Atemuebungen und fliessenden und kraeftigenden Bewegungsablaeufen. Eine wunderbare Gelegenheit um deinen Koerper, Geist und deine Seele in Einklang zu bringen.
Lade dafuer auf deinem Handy oder Computer Zoom runter, melde dich an und nimm unter untenstehendem Link an der Klasse teil.

Mitnehmen:
Yogamatte, evlt. Meditationskissen und Decke, Handy oder Computer

Laufender Kurs
Mittwoch, 19.00 - 20.00 Uhr

Kursort:
Online

Anmeldung:
Sende mir eine Nachricht an jenny.guggisberg@bluewin.ch

Weiter Infos:
Link fuer Evening-Yoga live auf Zoom (klicke hier, um den Link zu oeffnen)

Sunday-Flow mit Lea Udry und Jenny

Fliessende Yoga-Sequenzen von Lea werden durch Life-Musik von Jenny begleitet. Diese Klasse ist optimal, um dein Wochenende sanft ausklingen zu lassen und mit frischer Energie in deine neue Woche zu starten.

Laufender Kurs
1. Sonntag im Monat von 17.00 bis 18.30 Uhr (02.02, 01.03.20)

Kursort:
Lalumbre Yoga & Pilates, Nidaugasse 11, 2502 Biel

Anmeldung:
Der Sundayflow findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt. Bitte melde dich bis spaetestens 24 Stunden vor Kursbeginn mit einer Nachricht bei mir (079 369 28 65) oder bei Lea Udry (078 853 00 77) an.

Kursorte

Im Moment finden alle Kurse online auf Zoom statt. Siehe unter den Angeboten wie du dich dafuer anmelden kannst.

Ich freue mich, dich online und hoffentlich auch bald wieder mit physischer Praesenz zu sehen.

Preise

60 Min
90 Min
Gültigkeit
Einzelstunde
CHF 24.–
CHF 28.–
Studierende
CHF 21.–
CHF 25.–
Kinder
CHF 17.–
10er Abo
CHF 210.–
CHF 240.–
4 Monate
10er Abo Studierende
CHF 180.–
CHF 210.–
4 Monate
10er Abo Kinder
CHF 140.–
4 Monate
Schnupperlektion
gratis

Bankverbindung:
Bank Cler
IBAN CH7508440252069002009
Jenny Guggisberg,
Florastrasse 16, 2502 Biel

Anmeldung
via Nachricht an 079 369 28 65 oder info@haerzklang.ch

Ich bin erfüllt von Freude und Dankbarkeit, dass ich meine Leidenschaft für Musik, Yoga und lösungsfo- kussierte Kommunikation mit dir teilen darf.

– Jenny

Musik, Yoga, Meditation, gewaltfreie und lösungsfokussierte Kommunikation sind Wege, die mich zu meinem Herzen führen und mein Leben mit Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude erfüllen. Es sind verschiedene Möglichkeiten wie ich meinen Körper, meinen Geist und meine Seele in Einklang bringen kann und mich liebevoll mit anderen Menschen und mit mir selbst verbinden kann. Mit meinen Angeboten möchte ich dir ermöglichen in Liebe, Leichtigkeit und Lebensfreude einzutauchen und diese Qualitäten mehr und mehr in deinen Alltag zu integrieren.

Mit meinen ersten Klavierstunden im Alter von 5 Jahren hat meine Hingabe zur Musik begonnen. Das Klavierspiel hat mich stets zu mir selbst geführt und mich mit Liebe und Harmonie erfüllt. Mit den Jahren kamen diverse Instrumente wie Gitarre, Ukulele, Kotamo sowie Rav Vast und schliesslich die Entfaltung meiner eigenen Stimme dazu.

Meine Faszination für Yoga, Meditation und Buddhismus begann 2012 auf meiner ersten Reise nach Bali. Die uralten Lehren boten mir Antworten auf viele meiner Fragen und ich erhielt die Möglichkeit, mehr Bewusstsein in meinen Körper und Geist zu bringen. Yoga und Meditation waren von diesem Moment an nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken.

Einige Jahre später lernte ich Ansätze von gewaltfreier und lösungsfokussierter Kommunikation kennen. Meine Begeisterung für diese Themen war so gross, dass ich mich darin vertiefte und eine Ausbildung absolvierte. Innerhalb kurzer Zeit lernte ich sehr viel über meine eigenen Gefühle und Bedürfnisse und erlebte, wie kleine sowie auch grosse Veränderungen durch lösungsorientiertes Denken mit Leichtigkeit und Freude ausgelöst werden können.

2017 begab ich mich auf eine 8-monatige Reise, wo ich tiefer in die Yoga- und Meditationswelt eintauchen durfte. Mir wurde klar, dass ich neben meinem Traumberuf Primarschullehrerin etwas Ganzheitliches mit Yoga, Klang und Lösungsfokussierung anbieten möchte. Es folgten wunderbare Ausbildungen in systemischen Strukturaufstellungen, Kinderyoga, Hatha-, Vinyasa- und Bhakti-Yoga, sowie in Klangyoga (Mantra, Nada, Kirtan). All diese Erfahrungen ermöglichen es mir nun, meinem Herzen zu folgen und meinen Traum zu leben.

Ich freue mich, meine Erfahrungen mit dir zu teilen und gemeinsam mit dir zu wachsen.

Herzlich
Jenny

Zertifikat Hatha, Vinyasa und Bhakti Yoga Lehrerin, 200 h – RYS

Zertifikat Mantra, Nada, Kirtan, Bhakti Yoga Lehrerin, 100 h – RYS

Zertifikat Kinderyoga Lehrerin

Zertifikat systemische Strukturaufstellungen

Zertifikat gewaltfreie und lösungsfokussierte Kommunikation


Lehrdiplom für Vorschulstufe und Primarstufe

Yoga ist die Vereinigung von Bewusstsein
im Herzen

– nischala joy devi

Specials & Workshops

Mantra-Singen

Mit dem Zusammenführen unserer Stimmen können wir ein wunderbares Energiefeld kreieren in dem viel Freude, Liebe und Heilung erlebt werden kann. Die einfachen und meditativen Melodien erlauben uns, völlig in den Klang einzutauchen und uns von unseren Stimmen und dem Harmonium tragen zu lassen. Ein idealer Wochenausklang! <3
Für das Mantra-Singen benötigst du keine musikalischen Vorkenntnisse.

Datum:
die neuen Daten kommen bald

Kursort:
Yoga Luna, Münstergasse 30, 3011 Bern

Anmeldung:
keine Anmeldung erforderlich, Beitrag frei (Kollekte)

Datum:

Kursort:

Datum:

Kursort:

Datum:

Kursort:

Jenny Guggisberg

+41 79 369 28 65
info@haerzklang.ch

Florastrasse 16
2502 Biel

Kursorte

Lalumbre Yoga & Pilates
Nidaugasse 11
2502 Biel

Natürlech Xung
Schulstrasse 23
2572 Sutz-Lattrigen

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